Auswertung:
7-11 Punkte:
Gratulation! Ihr Fitness-Zustand ist hervorragend. Nur nicht nachlassen, immer weiter so!

Auswertung:
12-17 Punkte:
Ihr Körper ist in einem guten Allgemeinzustand, könnte aber etwas gezielteres Training vertragen. Suchen Sie sich eine Sportart aus, die Sie nicht überanstrengt und die Spaß macht. Und schon werden Sie spielend fit!

Auswertung:
Über 17 Punkte:
Wissen Sie noch, wann Sie das letzte Mal Sport gemacht haben? Wir vermuten, dass es schon einige Zeit her ist. Deshalb empfehlen wir, mit einer leichten Sportart anzufangen und sich regelmäßig zu bewegen. Dann schneiden Sie beim nächsten Fitness-Check sicherlich besser ab. Los geht's!